Le burnout est à la fois un trouble psychique et physique lié à un épuisement.

Il est susceptible de se produire lorsque vous subissez un stress chronique, soutenu, prolongé et de haut niveau. C'est lorsque le sentiment de se noyer sous le stress ne s'estompe pas. Il reste constant, continu, implacable et dans certains cas, il s'aggrave. C’est un stress chronique et incessant.

Les 1ers signes se caractérisent par une irritabilité exagérée, une perte d’énergie, une incapacité à gérer les situations de tension, par des angoisses provoquant des insomnies, un état de stress permanent, un désintérêt soudain pour les choses qui tenaient à cœur, un cynisme et un déclin du sentiment de sa propre efficacité professionnelle et personnelle.

Des solutions existent pour prévenir de cet épuisement, que ce soit au travail ou dans la vie personnelle.

L'hypnose vous permet d’éviter ou de sortir du burnout professionnel de façon efficace.